Kto powinien dołączyć do akcji?
Branża fitness to nie tylko siłownie czy kluby fitness, to także sklepy sportowe, aplikacje oraz influencerzy, eksperci i pasjonaci zdrowego stylu życia. Każdy może dołożyć swoją cegiełkę w tej akcji.
Dołącz do ogólnopolskiej
akcji branży fitness
Brak ruchu jest na 4. miejscu
wśród śmiertelnych czynników ryzyka według WHO*
*tuż za paleniem papierosów
Media o akcji #rozRUSZAMY
Akcja branży fitness #rozRUSZAMY w mediach:
W trakcie pandemii ludzie ruszają się jeszcze mniej
Lockdowny nie tylko zamknęły branżę fitness, ale też miliony Polaków w domach. Ruszamy się coraz mniej, a to przekłada się na szereg konsekwencji zdrowotnych i psychicznych
Zobacz krótkie video na ten temat
Jakie są konsekwencje braku ruchu?
Brak ruchu rujnuje zdrowie
Według badań, niedostateczna ilość ruchu jest istotnym czynnikiem ryzyka w rozwoju chorób takich jak:
- otyłość
- choroba niedokrwienna serca
- cukrzyca typu 2
- rak piersi
- rak okrężnicy
i wielu innych przyczyn przedwczesnej śmierci.
Brak ruchu niszczy psychikę
Skutki braku ruchu wykraczają poza sferę fizyczną i wpływają na rozwój chorób i zaburzeń psychicznych, w tym:
- zaburzeń lękowych
- depresji
- zaburzeń snu
- chronicznego stresu
- obniżenia nastroju
oraz wielu innych przyczyn gorszego zdrowia psychicznego.
Szacuje się, że gdyby udało się zredukować brak ruchu o 10-25%, to moglibyśmy ocalić 1-3 miliony osób rocznie na całym świecie
Jak chcemy odwrócić ten trend?
01.
Świadomość
W pierwszej kolejności chcemy budować świadomość problemu braku ruchu i jego skutków dla ciała i psychiki
02.
Inspiracja
Ważnym elementem kampanii jest inspirowanie do tego, że zdrowy ruch nie wymaga wielkich kosztów
03.
Edukacja
Zrozumiała i przystępna edukacja ułatwia zrozumienie podstawowych kwestii, co utrwala nowy, zdrowy styl życia
04.
Współpraca
Jako branża fitness wspólnie dysponujemy ogromnymi zasięgami i razem możemy dotrzeć do wielu Polaków
Dołącz do akcji
Jako firma / organizacja
Klub fitness / siłownia / obiekt sportowy / sklep / aplikacja / klub sportowy / gabinet / poradnia
Otrzymasz Pakiet 100+ treści (wraz z grafikami / filmami) gotowych do wklejenia w swoje kanały social media oraz do newslettera. Nie musisz samodzielnie tworzyć wartościowych materiałów – wszystko otrzymujesz w paczce
Jako specjalista / influencer
Trener / Dietetyk / Fizjoterapeuta / Psycholog / Influencer
Chcesz wspomóc akcję swoją wiedzą? Możesz zaangażować się udostępniając swoje treści innym, edukując swoich odbiorców i organizując z nami kolejne elementy akcji
Jako pasjonat zdrowego stylu życia
Jeśli zdrowy styl życia jest bliski Twojemu sercu, to dołącz do akcji, by otrzymywać wartościowe, inspirujące materiały, które wykorzystasz w swoim codziennym życiu lub prześlesz znajomemu.
Dla mediów
Zapraszamy media do kontaktu bezpośredniego: [email protected]
Kto jest organizatorem akcji?
Akcja ma charakter non-profit. Inicjatorem jest A4® – Progres Dzięki Nauce
Patroni akcji
Akcję branży fitness #rozRUSZAMY wspierają również:
Partnerzy akcji
Do akcji #rozRUSZAMY dołączają kluby fitness, firmy sportowe, media i redakcje oraz specjaliści i influencerzy z całego kraju.
Wspólnie #rozRUSZAMY Polskę!
Dołącz do ogólnopolskiej akcji branży fitness i promuj zdrowy styl życia.
Źródła naukowe:
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272722/9789241514187-eng.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6082791/
https://apps.who.int/gb/archive/pdf_files/WHA55/ewha5523.pdf
https://www.un.org/en/ga/ncdmeeting2011/
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(12)61031-9/supplemental
Wiedzę dostarcza: